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撞击
海绵，利用海绵的反弹力来复位身体。
这样可以有效训练你的大腿和臀部肌
，同时保持动作的流畅感。
她觉得臀部被挤压，有一种酥麻的感觉。
但是此时她的内心却是充满期待和犹豫，这毕竟涉及到男
之间的那点事
，
她心中还有些犹豫。
渐渐地，这种感觉越来越明显，越来越强烈，渐渐她觉得自己双腿间的某个
部位有些湿润了。
金凯丽看着卫珺的动作，脸上的笑意更浓，显然卫珺的态度在她的预料之中，
于是她开始提示卫珺新的动作，好，接下来是起身，借助海绵的力量迅速回到
原位！
金凯利的声音在耳边响起，似乎在为卫珺注入无形的力量。
卫珺大腿用力地向上推动，感受到海绵强劲的反弹力，将她推回了原位。
这种奇异的感官刺激让卫珺有些
干舌燥了。
她不知道为什么，自己会对这种事有了越来越强烈的冲动，但是身体却是越
来越渴望它的存在。
她开始怀疑自己是不是哪里出问题了，但她还是压制住了自己的本能，咬了
咬牙开始尝试起来，感受臀部与腿部肌在动作中的收缩和舒张。
她逐渐适应了这个动作，开始尝试加快起落的速度，柔软的海绵和身体摩擦
产生阵阵热意。
啪！啪！啪！
她的臀部撞击海绵时发出的声音，让她感到异常兴奋，伴随着每一次的撞击，
她都可以清晰地感受到自己的心跳加速，呼吸急促，双腿间渐渐变湿。
她知道自己进入了迷
的状态，这种感觉让她越来越难以抵挡，她觉得自己
的臀部变得温热而
湿，那种感觉就像是一团火焰在燃烧着。
她想要停下来，但心里总是有股冲动，让她无法停下。
怎么了，有什么不舒服吗？金凯利察觉到她的表变得有些奇怪，关切
地问道。
没事，只是有点...呃，有点累...卫珺脸色微红，声音微颤。
好休息一会，最后一个动作是骑马运动。
金凯利的脸上露出神秘的笑容，这种锻炼腰臀部肌的动作有几百种之多，
但是我认为骑马运动
是效果最好
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