- 三国演义
- 《三国演义》（英文名：the romance of three kingdoms），是中国古代第一部长篇章回小说，是历史演义小说的经典之作。小说描写了公元3世纪以曹操、刘备、孙权为首的魏、蜀、吴三个政治、军事集团之间的矛盾和斗争。在广阔的社会历史背景上，展示出那个时代尖锐复杂又极具特色的政治军事冲突，在政治、军事谋略方面，对后世产生了深远的影响。 在《三国演义》全书出现以前，中国各类小说一般都篇
- 罗贯中
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第十七章休息日
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安保公司名义上是有周末的，但其实……
“今天不是周六吗！”一大早就被辰凡从被窝里抓出来要带她去健身房继续训练，“生产队的驴都要喝
水，白天吃
晚上还要被你……”坚决不出被窝的莫楚盈把自己裹成了一个瑞士卷一边抗议地碎碎念。『地址 』
“说什么垃圾话？快点出来。”
起床气上
的莫楚盈现在谁的话也不听，捂住耳朵继续强制关机睡觉。但最终的结果是连
带被子被扛上肩带到餐厅。
“嘤嘤，男得到了以后就变了……”知道今天还是逃不过要出门体能训练，假哭了几声从桌子底下接过魅影悄悄递过来的马克杯背过身猛喝了两。
“我都看到了，今天有氧运动翻倍。”辰凡对她这点小伎俩嗤之以鼻。
现在吐回去还来得及吗——莫楚盈索
把杯子直接放自己面前，反正都被发现了。
“周末就休息下吧。”魅影给从被子里出来发支棱八翘的脑袋顺了顺毛。
搅拌了一下眼前像呕吐物一样的麦片，提不起任何食欲。魅影在煎蛋上撒了点盐和胡椒粉推到她面前。
“我瘦了3斤了……”就她这个体重基数还能一个礼拜瘦3斤，可想而知，是经历了怎样的间地狱，“想吃垃圾食品……”
“中午给你点份麦当劳，一个双吉汉堡的热量还行，薯条可以吃两根，不蘸酱。”魔鬼教练辰凡查了查热量表决定手上松一下。
“还想喝可乐……”
“……，再给你配一杯无糖可乐，别再得寸进尺了！”
啧，无糖的快乐水，失去了灵魂。
经过几天的运动，辰凡发现只要给莫楚盈准备个垃圾偶像剧在爬楼机上面放着，她可以坚持超过半小时，手机和平板电脑暂时是不可能给她用的，搞了个蓝牙的屏幕投影给她看。
“这个不好看……我要换一个……3倍速……不行看不下去……下一集……”，本来想就放置y让她自己运动，但她要求实在是太多，索还是在边上看着。一边思考着最近确实让她累狠了点，要不下午就干脆放松一下……可是离比赛还有一个礼拜……
已经从爬楼机上下来的莫楚盈，一边喝着电解质水一边看辰凡面上纠结的表
。也不知道为什么辰凡执着于要提高她的体能，再怎么跑也跑不过子弹，要动手她也是最废物的一个，而且嗅到危险的气息她会第一时间逃跑，就算10%没有逃掉她也有后手可以保命……呃，迄今为止都还
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