魅力熟男的艳遇札记（24）

他却始终不曾进去过半次，因为他总认为只要慢跑做做体就已经足以锻鍊体魄，不需要花钱去健身房跟一堆在密闭空间凑热闹。

然而，这种自己土法炼钢的方式造成运动伤害的问题随着他的年龄渐长逐渐浮现出来，毕竟他已经不再年轻，无论是体能还是身体的复原能力都不如以往，若是方法不对，不但无法达到强健体魄的效果，还可能适得其反。

因此，他决定明天就前往附近的健身房报名健身课程，让专业健身教练的专业指导引领他好好的重新锻鍊自己的体魄，反正在失业后目前一时之间他也不知道要何去何从，还不如暂时放空什么事都不要想，把身体练好再慢慢打算。【回家的路: 收藏不迷路!】