道，陈如玉要记住可就慢多了。随后方程就给她们讲怎么意守丹田，怎么呼吸。又亲自示范。两个
马上练习起来，这一次陈如玉有瑜伽的底子，倒是比朱敏
门快多了。方程看她们像两尊观音坐在那里，就静静的欣赏起来。过了有半个多小时，陈如玉首先醒过来，说道：“我怎么没有一点感觉啊？”方程不由失笑：“大姐，我练这个练了半个月才有气感，三年才小成，到今天已经练功十来年了，才有外气发放的境界，不要心急嘛，练功最忌急功近利，欲速则不达。”
罩的
相辉映，简直怀疑身在梦中。“别慌呀，一个一个来，敏姐先来吧。”
从不更改。大胆的坐在方程面前，方程让她先盘腿坐好，调匀呼吸，脑子里什么都不要想，只留意方程真气流经的路线就行了。方程眼观鼻，鼻观心，努力压下处子幽香和雪白肌肤对自己的诱惑，将“清心诀”运动起来，右手按在朱敏丹田，朱敏不觉触电似的颤抖起来，要知道，脐下三寸离
子的私处接近，方程的手一按上去，朱敏就觉得私处不由自主的紧缩起来。方程轻声说，排除杂念，我要开始了。左手随后按上她命门，朱敏前后被一双男子的大手按上，这个暧昧的姿势本身就让
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