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故意让我冷静一下。当我的脚尖再次接触到地面的时候，我立刻学会了如何全神
贯注地保持身体平衡。
五百米的距离在平
里并不算什么，然而这时候却显得如此遥远，我感觉自
己跑了很久很久。跑步机慢慢定下来的时候，我已经是大汗淋漓了。宁宁让我休
息了一会儿，喝了一些水。健身房里有专门的水管，用嘴就可以吸出水来。
很快我被带到第二个项目上，骑自行车。我走到自行车跟前的时候，立刻明
白了这里面的玄机，自行车的座子上有一个
，一根
子微微露出
。宁宁扶着
我上了车，我的双脚被皮带固定在脚蹬子上，然后她把手臂上的绑绳系到天花板
上垂下的铁环里。当铁环升上去以后，我的双臂就被拉在空中。宁宁接着用一个
项圈把我的脖子固定在自行车的车把上。接着宁宁在我的臀部上贴上了什么东西。
开始。
宁宁就说了两个字。我自然不用多问，开始蹬车。好在刚才跑步机上的刺激
让我得湿漉漉的，子很顺利的
了进去。我得承认，现在可能是我到这里以后
最舒服的姿势。在子的抽下，我渐渐呻吟起来，开始从心底喜欢这个健身项
目。
哦，对了，忘记告诉你。你今天的要求是在车上达到三次高
，造假加倍。
尽管眼前只是宁宁，我的脸还是红了，不过这个要求听起来并不算太难，因
为我感觉第一个高马上就来了。然而我很快就知道自己想错了。每当我要达到
高的时候，我就会觉得屁股上被狠狠地打一下，浇灭 我的欲火。开始的时候我
还以为是宁宁用藤条打的，后来我看到宁宁就站在我眼前，这才意识到这是被电
击的感觉。我只能重新再来，用力的蹬车，让子在
里来回抽动，积累了下
一次的欲火。
当我终于完成了第三次高的时候，我意识到这个骑自行车也变成一个可怕
的健身项目，因为除了第一次高，我再也享受不到任何快感，子的抽动就是
一种机械的刺激，那是一种被强
的感觉，而强我的
正是我自己，这又是一
种难以名状的折磨。
就这样，我不知道自己被折磨了多久，每天都是 不同的内容，实际上我都
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